Персональные тренеры по бодибилдингу в Ижевске

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга бодибилдинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
По рейтингу
Услуги: кроссфит, ЛФК, ОФП

Кроссфит и функциональное многоборье:

• Действующий чемпион по функциональному многоборью Удмуртской республики.

• Участник мировых OPEN по кроссфиту с 2014 г.;

• Участник чемпионата России «Гераклиада» 2017 и 2018 гг. по функциональному многоборью, категория – мужчины 18-34;

• Участник Зимнего Кубка Гераклион 2018 г., категория – мужчины 18-34;

• Победитель парных соревнований по кроссфиту Ural Athletic Challenge 2017 г. в Екатеринбурге.

• 12 место в командных соревнованиях на призы от РИБОК «Большой Кубок 2018», г. Москва, в составе команды «Динамо Ижевск»;

• Победитель турнира в Анапе по кроссфиту Yousteel Веach Сup 2018 г. в категории – пары, в составе команды «Динамо Ижевск».

Футбол:

• Чемпион Удмуртской республики по большому футболу в 2012 г.;

• Призер первенства России среди юношей.

Окончил спортивный лицей №82 (футбольная школа олимпийского резерва).

Высшее с отличием (очное) образование (г. Ижевск, 2008 г.), Удмуртский государственный университет, педагогический факультет физической культуры, специальность – педагог по физической культуре и спорту (специалист).

Сертифицированный тренер Crossfit lvl 1 (с 2014 г.) и Crossfit lvl 2 (с 2018 г.).

В 2018 г. прошел курс обучения по программе: «Силовая и кондиционная подготовка универсальных атлетов». Преподаватель Е.М. Богачев.

С 2016 г. спикер Удмуртского государственного университета на ежегодных курсах повышения квалификации для тренеров с докладом «Кроссфит, как вид фитнеса».

В 2014 г. прошел курсы «Как удержать клиента и расширить продажи» от Школы бизнеса «РОСТ»

В 2013 г. прошел курсы «Практика сжигания жира» от Федерации бодибилдинга УР.

Скидка 50%

На первое занятие

2
1
8
3

фитнес 990 ₽/50 мин.

функциональный тренинг 990 ₽/50 мин.

TRX 990 ₽/50 мин.

кардиотренинг 990 ₽/50 мин.

Услуги: мелкий ремонт, комплексный ремонт, ОФП

мелкий ремонт 200 ₽/ч

комплексный ремонт договорная

фитнес 200 ₽/ч

коррекция фигуры 200 ₽/ч

Услуги: фитнес, бодибилдинг, набор мышечной массы

фитнес 500 ₽/ч

коррекция фигуры 500 ₽/ч

функциональный тренинг 500 ₽/ч

силовой тренинг 500 ₽/ч

Услуги: бодифлекс, кроссфит, ОФП

Опыт:

• Работа тренером по современным танцам, 1998–2006 гг.

Скидка 15%

Тренировка парная. Тренируйтесь с другом- это выгодно!

Удалось похудеть с 100кг. до 72кг.

выезд 1 500 — 3 500 ₽

фитнес договорная

ОФП договорная

кроссфит договорная

Услуги: подготовка к школе, электрика, дизайнеры

подготовка к школе 200 ₽/60 мин.

электрика договорная

дизайнеры договорная

графический дизайн договорная

Услуги: массаж, мелкий ремонт, строительство

ОФП 150 ₽/ч

бодибилдинг 150 ₽/ч

тренажёрный зал 150 ₽/ч

мелкий ремонт 150 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Бодибилдинг (или культуризм) — это процесс построения эталонных пропорций тела путём занятий физическими упражнениями с отягощениями. Цель — максимальное развитие всех групп мышц и увеличение их объёма. Главные составляющие — регулярные тренировки, сбалансированное питание (высокоэнергетическое и спортивное), качественный отдых и сон.Основные принципы: безопасность и техника, соблюдение спортивного рациона, отдых и восстановление, следование тренировочной методике, учёт анатомических особенностей, сверхнагрузка.

Упражнения делятся на многосуставные (приседания со штангой, становая тяга и другие) и односуставные (разведение рук с гантелями, сгибание туловища на полу и другие). В тренировочном процессе важны: разогрев, правильный выбор веса отягощений, повторение, подходы (серия повторений конкретного упражнения), техника выполнения, скорость упражнений, дыхание, отдых между подходами, полная амплитуда движений, стретчинг (статические упражнения с растяжением мышц), читтинг (помощь другими мышцами при выполнении упражнения).

Бодибилдинг — это большая нагрузка не только на мышцы, но и на весь скелет. Занятия в возрасте до 16–18 лет противопоказаны.

бодибилдинг - как выбрать мастера в Ижевске?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "бодибилдинг".


бодибилдинг - какой средний рейтинг мастера в Ижевске?

средняя оценка мастера в категории бодибилдинг в Ижевске на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город